I ti år har Sundhedscentret været hjertet i Tangsø Centret, og pumpet liv og energi rundt i kroppe i alle aldre - og i lokalsamfundet. Fysioterapeut Lisbeth Mogensen har sit virke i et af hjertekamrene.

Tekst: Helle Ringgaard . Foto: Henrik Vinther Krogh

”Jeg ved ikke, om folk i Bækmarksbro er sundere end andre steder, men jeg kunne da drømme om, at mennesker får større bevægelsesglæde af at komme i Sundhedscentret. Uanset om de bor her eller kører ind fra Thyborøn, Lemvig, Linde eller Ulfborg”.

Nok er Lisbeth Mogensen også egnsstolt – tilflytter eller ej; det hænger ligesom ved, når man engang i 90’erne var med til at spille Tangsøs håndboldkvinder op i tredje division! – men hendes stærkeste drivkraft som daglig leder af Tangsø Sundhedscenter er glæden ved at opleve folk flytte sig. Uanset udgangspunkt og hastighed. Flytte sig fra en følelse af fastlåsthed til at kunne mærke egne kræfter og turde tro på muligheder. 

”Det kan handle om en kvinde på over 80 år med stærke rygsmerter fra knogleskørhed, som en dag finder modet til at slippe bassinkanten og nu mærker bevægelsesfriheden i det varme vand. Det kan være et menneske med dårlige lunger og iltapparat, som tør træne med her, fordi Malene (en af husets fire fysioterapeuter) har en fortid på en lungemedicinsk afdeling, og ved præcis hvad der skal til, når kroppen begynder at kræve mere ilt.

Det kan også ’bare’ handle om at være rask og sund og mærke glæden ved at røre sig”, siger Lisbeth Mogensen.

Hun trådte til for godt fem år siden, da hendes forgænger og  pioner på posten, Lise Bak Hedegaard gik på barselsorlov:

”Efter 16 år på den samme fysioterapi-klinik i Lemvig trængte jeg til at prøve noget nyt, og her fik jeg mulighed for også at være del af en større sammenhæng mellem foreningsliv og institutioner. Jeg var i forvejen kendt i huset og foreningslivet som frivillig træner og udvalgsformand, og havde en ide om hvad jeg kunne bidrage med”.

”Jeg blev ansat i barselsvikariatet til at udvide forretningen med en ekstra stilling, så der var arbejde til os begge, når Lise kom tilbage. Men vi ansatte en ny fysioterapeut allerede efter tre måneder, og i dag er vi fire, hver med sit speciale og interesse for at supplere vores fælles håndværk med ny viden og kunnen”, fortæller Lisbeth Mogensen.

Huset havde dengang en aftale med Falck Healthcare om patientudredninger og behandlinger, og man arbejder stadig sammen med Lemvig Kommune om tilbud til borgere, der har brug for genoptræning eller lever med langtids- eller kroniske sygdomme.

Sundhedscentrets satsning på fysioterapeuter er helt bevidst; på den måde kunne centret tilbyde både individuelle behandlinger, genoptræningshold og motion med højt kvalificerede trænere. 

”Faglig ekspertise og grundig information om, hvad øvelser og træning gør godt for, er efterspurgt og værdsat af både henviste patienter og motionister i alle aldre. Og foreningslivet får sværere og sværere ved at finde frivillige trænere, der kan leve op til de krav og forventninger. Derfor har vi fra begyndelsen arbejdet tæt sammen, så Sundhedscenter og idrætsforening supplerer hinanden i stedet for at konkurrere.”

Lisbeth Mogensen er selv frivillig træner for Bøvling/Tangsø U14-håndbolddrenge, en post hun har på sjette sæson. Hun spiller ikke længere selv, men har taget solidt fat i noget nyt. 110 kilo løfter hun fra gulv til hofte, når der er crossfit-træning i Multihallen: 

”Crossfit bygger på den amerikanske drøm om den perfekte atlet, der kombinerer det bedste fra gymnasternes, styrkeløfternes og løbernes verdener. Det var egentlig noget, vi satte på programmet for tre et halvt år siden, fordi vi syntes, der manglede tilbud til de 16-30 årige. Jeg havde lagt mærke til, at en af de unge mænd trænede lidt anderledes; pludselig midt i sin styrketræning sprintede han af sted eller begyndte at sjippe. Det var crossfit, Mads havde med hjem fra Aalborg, og han så ud til at få rigtig meget ud af sin træning”.

Dialogen blev åbnet. Ideen vendt og drejet. I 2011 var Viborg det nærmeste sted, at dyrke crossfit, så med Mads Lerche Kristensens engagement godt forankret investerede Sundhedscentret små 50.000 kroner i udstyr, og tilbuddet kom i gang med ham som træner. Efter halvandet år blev det daglige samarbejde afbrudt, da Mads flyttede for at læse idræt. Men sidste år var det ham – naturligvis, for det var hans hjertebarn, og i Tangsø er man bevidst om sine ressourcer - der uddannede en håndfuld nye trænere til at bære opgaven videre. 

Fagligt var Lisbeth Mogensen indledningsvis på vagt overfor crossfits ry for at give skader, så hun gik selv med på holdet, og hun er fortsat aktiv og i tæt dialog med den nye træner Mathias Kjærsgaard. Legebarnet i hende ville alligevel også være vanskeligt at holde væk fra udsigten til at hoppe op på og ned fra ting, svinge rundt med tunge kugler, konkurrere med sig selv og få sved på panden. 

”Udover at jeg syntes, det er sjovt, så har det fagligt været et nyt bevægelsesunivers. Som fysioterapeut har jeg oplevet effekten af meget intens, funktionel træning – og af at det har vi og vores kroppe faktisk godt af uanset alder og køn, så længe man bygger sin træning fornuftigt og gradvist op”, fortæller Lisbeth Mogensen. 

Crossfit er veletableret i Sundhedscentret nu; en lille håndfuld kvinder har lige deltaget i Nordic Adventure Race, og de unge har fået selskab af en del crossfittere af begge køn på den erfarne side af 40.

Lisbeth Mogensen bruger også ind i mellem crossfit-elementer i træningen på sit torsdags-hold for seniorer over 60 år: 

”Vi er meget bevidste om, at mænd og kvinder motiveres forskelligt. Kvinder vil tit gerne høre om fedtforbrænding og opstrammende maveøvelser. Mænd kan lide at mærke deres egen styrke og udfordres af leg og konkurrence. Derfor deler vi os også op på flere små hold undervejs og træner hver for sig”.

Bagefter samles seniorerne i cafeen – kaffe og te er inkluderet i prisen - og når sæsonen slutter, fester holdet i Kultursalen, hvor Lisbeth Mogensen er indforskrevet som toastmaster:

”Den opgave havde jeg så hverken forudset som del af jobbet eller haft om på fysioterapeutuddannelsen, men det er en del af stedets synergi, som jeg holder af, og som gør, at vi aldrig behøver kede os”.

Tangsø Sundhedscenter investerer løbende i nye tilbud, for også i den branche er der konkurrence. Sidste år fik spejlsalen et løft, så den nu udover fysio-pilates og spinning også kan bruges til TRX-træning, hvor øvelserne foregår for enden af remme, der hænger ned fra loftet. 

Dette års allerseneste indkøb er en træningsmaskine, magen til dem man finder på gigthospitaler og sklerosecentre, der giver selv meget fysisk svage eller nyopererede mennesker bevægelsesfrihed til at sætte pulsen op og få kredsløbet i gang. 

Lisbeth Mogensen nyder de muligheder, Sundhedscentrets forskellige faciliteter giver for at sammensætte individuelle forløb, hvor menneskers kroppe – også de skæve, stressede, stive, usikre og smertefulde -  kan bevæge sig i retning af selvværd og smertefrihed. 

Og selv om hendes ildsjæl ulmer over de uudnyttede muligheder - blandt andet for samarbejde med skolen, som (reform)tiden ikke rækker til lige nu - så udstråler hun også tilfredshed over, hvad huset formår:

”Min fætter bor med sin familie i Roskilde. Der i byen kan de også gå til spinning, crossfit, børneidræt og wellness. Og få fysioterapeutbehandling. De skal bare køre efter det i forskellige retninger. Hans kone mente, at det måske var lige i overkanten, at det hele findes under ét tag i en ’snoldet skodby’ som vores. Og at her endda er rent, pænt og ikke ser slidt ud, fordi folk, som bruger stedet, også passer på det”.

Tangsø Sundhedscenter ligger i Bækmarksbro. Det åbnede i 2005 med motionscenter, behandlerrum og træningssal i forlængelse af byens svømmehal, idrætshal, café og kultursal. Tangsø Centret er siden udvidet med Multihal, wellnessafdeling og senest er syv
feriehytter kommet til.

Sundhedscentret tilbyder i dag individuel fysioterapi, akupunktur, kostvejledning og
træning med personlig instruktør. 

Derudover er de fire fysioterapeuter instruktører på både egne special- og genoptræningshold og på Tangsø Forenede Sportsklubbers mange forskellige motionshold i træningssale og svømmehal. 

Fuldt program findes på tangsoecentret.dk.

Her kan man også læse om husets 10 års jubilæum den 31. oktober og dagens
aktiviteter og tilbud.

Lisbeth Mogensen er årgang 1968 fra Ikast. Hun er uddannet fysioterapeut fra Holstebro i 1993, og pendlede i studietiden til Bækmarksbro for at spille håndbold. 

Udenfor banen blev hun også kendt lokalt som ’Erlings kæreste’, og hun flyttede til området i 1994, samtidig med at hun begyndte at arbejde på en fysioterapiklinik i Lemvig. 

Hun og Erling bor på et nedlagt landbrug i Sinkbæk og har tre sønner; Jesper på 16 år, som er på efterskole, og tvillingerne Jakob og Jonas på 14 år. 

Lisbeth Mogensen fordeler sine ingen-ved-helt-hvor-mange-flere-end-37 timer i Sundhedscentret mellem at dyrke crossfit, træne U14-drenge i håndbold og sit arbejde som fysioterapeut,
træner og daglig leder.