21. juni 2020
Kunst- & Kulturcenter Tuskær, Lemvig kl. 10-15.30

Lev Ayurveda!

Workshop om Indiens tidløse gave til os et unikt samarbejde med den ayurvediske læge Dr. Rohit Borkar fra Indien, Iyengar-yogalærer Ilse Gaardahl og forfatter til bogen Ayurveda for begyndere Lise Faurschou Hastrup

Vi serverer en på én gang seriøs og humoristisk workshop om ayurveda med et forfriskende twist, der gør emnet let forståeligt og underholdende.

Det foregår på dansk og letforståeligt engelsk med mulighed for oversættelse.

Ayurveda er Indiens over 5000 år gamle sundhedssystem, hvis formål er at opnå harmoni i krop og sjæl. Ayurveda beskriver alting ud fra fem elementer: æter, luft, ild, vand og jord, der i kombinationer udgør dosha’erne (grundtyperne) Vata, Pitta og Kapha. Alle mennesker har en konstitution, som domineres af en eller flere doshaer. Vi sætter her doshaerne ind i en sammenhæng, så du vil kunne nikke genkendende til hvilken dosha du selv, din ægtefælle og din nabo er...og du vil få en ny fornemmelse af, hvorfor vi reagerer så forskelligt.

Vi fortæller om de ayurvediske anbefalinger for livsstil, mad og måltider. Vi instruerer i enkle yogaøvelser til hver type, og du vil få en forståelse af, hvordan du med enkle tiltag kan optimere dit velbefindende fysisk og psykisk.

Dr. Rohit Borkar er ayurvedisk læge. Han er uddannet i ayurveda- medicin og kirurgi (B.A.M.S.). Vi har arbejdet sammen med Dr. Rohit Borkar i flere år. Dr. Rohit har praktiseret Ayurveda i mere end 18 år. Han har i dag to klinikker i Goa. Se www. ayurvedagoa.org

Ilse Gaardahl har undervist i yoga i mere end 25 år. Certificeret Iyengar Yoga lærer i 1996, med en 3 årig yogaterapeutisk IyengarYoga uddannelse afsluttet i 2015. Samt Individuel og Gruppe- krop-gestaltuddannelse fra Institut for Gestalt analyse afsluttet i 2000. Ilse er indehaver af CITY-YOGA. Se www.city-yoga.dk

Lise Faurschou Hastrup har 25 års erfaring som selvstændig madvejleder. Lise holder foredrag om ayurveda og giver individuelle mad- og måltidsvejledninger ud fra de ayurvediske principper. Lise er forfatter til bogen ”Ayurveda for Begyndere” som udkom i 2016. Lise er daglig leder på Tuskær. Se www.lisef.dk

Pris: 775 kr. inkl. enkel ayurvedisk frokost. Studerende og unge under 25 å r: 500 kr.
Samme arrangement afholdes hos CITY-YOGA, Skanderborg lørdag d. 20. juni.

Tilmelding
Tilmelding tilmeldingtuskaer@gmail.com eller send sms på 61708256.

Sted
Kunst- & Kulturcenter Tuskær
Tuskærvej 9, Fjaltring
7620 Lemvig